Tuesday, September 12, 2017

Πρόγραμμα λέσχης 12-17/9/2017



ΠΛΕΟΝ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ANDROID ΕΦΑΡΜΟΓΗ LESXIFOOD!!

Για ποιο άμεση ενημέρωση πατήστε like στην σελίδα του sitisixanthi.blogspot.com: https://www.facebook.com/Sitisixanthi-page-287482801630603/


Το πρωί σερβίρεται στη λέσχη πρωινό που περιλαμβάνει: Γάλα, τσάι, χυμός, καφές, μαρμελάδα ή μέλι, αυγό, κέικ, ψωμί, φρυγανιές, Βούτυρο ή Μαργαρίνη, Cornflakes (Δημητριακά), Τυρί Edam, Ζαμπόν

Τρίτη 12/9/2017


Μεσημεριανό
Βραδυνό
Α' πιάτο
Σπανακόρυζο ή Κοτόσουπα Αυγολέμονο
Μπριάμ ή Πουρές Γκρατινέ
Κυρίως πιάτο
Κοτόπουλο Κοκκινιστό
Σουτζουκάκια Σχάρας
Σνίτσελ κοτόπουλου
Μπιφτέκι Φούρνου
Γαλοπούλα με σάλτσα μουστάρδας

Γαρνιτούρα
Πουρές ή Κριθαράκι Γιουβέτσι
Πατάτες Φούρνου
Σαλάτες
Τζατζίκι
Πικάντικη
Λάχανο-Καρότο
Βραστή Σαλάτα
Βραστή Σαλάτα
Φέτα


Φρούτο εποχής 2 επιλογές
Επιδόρπιο


Τετάρτη 13/9/2017


Μεσημεριανό
Βραδυνό
Α' πιάτο
Κριθαράκι χωρίς σάλτσα ή Πίκλες
Κολοκυθοπατάτες ή Ψαρόσουπα
Κυρίως πιάτο
Φασόλια Γίγαντες
Κοφτό μακαρόνι με θαλασσινά
Ογκρατέν λαχανικών
Σουπιές με σπανάκι
Φακές σούπα

Γαρνιτούρα


Σαλάτες
Φέτα
Λάχανο Καρότο
Ταραμάς
Παντζάρι
Βραστή Σαλάτα

Πίκλες-Ελιές

Φρούτο εποχής 2 επιλογές
Επιδόρπιο


Πέμπτη 14/9/2017


Μεσημεριανό
Βραδυνό
Α' πιάτο
Μινεστρόνε ή Πρασόρυζο
Τουρλού ή Ριγανάτο
Κυρίως πιάτο
Ρολό κιμά με αυγά
Κοτόπουλο Κοκκινιστό
Σουτζουκάκια με σάλτσα
Κοτόσουπα Αυγολέμονο
Μακαρόνια με σάλτσα μπολονέζ

Γαρνιτούρα
Πιλάφι ή Μακαρόνια
Κριθαράκι Μανέστρα
Σαλάτες
Πολίτικη
Πικάντικη
Βραστή σαλάτα
Πιπεριές Φλωρίνης
Φέτα ή Τυρί τριμμένο
Φέτα


Φρούτο εποχής 2 επιλογές
Επιδόρπιο


Παρασκευή 15/9/2017


Μεσημεριανό
Βραδυνό
Α' πιάτο
Φασολάκια ή Χορτόσουπα
Σπαγγέτι με σάλτσα Ναπολιτέν ή Πρασόρυζο
Κυρίως πιάτο
Ψαρόσουπα
Φασολάδα
Ψάρι αλά Σπετσιώτα
Ρεβύθια σούπα
Σαρδέλες ψητή με λαδορίγανη

Γαρνιτούρα
Πατάτες Φούρνου ή Κους κους (χωρίς σάλτσα)

Σαλάτες
Λάχανο-Καρότο
Πίκλες-Ελιές
Βραστή σαλάτα
Ταραμάς
Παντζάρι
Βραστή Σαλάτα

Φέτα
Φρούτο εποχής 2 επιλογές
Επιδόρπιο


Σάββατο 16/9/2017


Μεσημεριανό
Βραδυνό
Α' πιάτο
Σούπα του σεφ ή Αρακάς καρότο
Τυρόπιτα ή Μπριαμ
Κυρίως πιάτο
Σουτζουκάκια Σμυρνέικα
Μακαρόνια με σάλτσα ναπολιτέν
Παστίτσιο
Κολοκυθοπατάτες
Γιουβαρλάκια

Γαρνιτούρα
Πουρές ή Μακαρόνια

Σαλάτες
Πικάντικη
Λάχανο-Καρότο
Βραστή Σαλάτα
Παντζάρι
Φέτα ή Τυρί Τριμμένο
Φέτα ή τυρί τριμμένο


Φρούτο εποχής 2 επιλογές
Επιδόρπιο


Κυριακή 17/9/2017


Μεσημεριανό
Βραδυνό
Α' πιάτο
Ριζότο Λαχανικών ή Τραχανάς
Αρακάς Καρότο ή Κοτόσουπα
Κυρίως πιάτο
Χοιρινό ψητό
Κοτόπουλο ψητό
Μοσχάρι Κοκκινιστό
Κοτομπουκιές με σάλτσα κάρυ
Μπριζόλα με σάλτσα μουστάρδας

Γαρνιτούρα
Πουρές ή μακαρόνια
Πατάτες φούρνου
Σαλάτες
Λάχανο-Καρότο
Πικάντικη
Βραστή Σαλάτα
Βραστή Σαλάτα
Τζατζίκι
Φέτα


Φρούτο εποχής 2 επιλογές
Επιδόρπιο

Καλή όρεξη!!

No comments:

Post a Comment